Jag tycker det är en grymt viktigt del i sig själv, för jag vet hur många det är där ute som faktsikt går runt ibland dagligen och mår skit för att deras självkänsla är nere på botten.

Jag kan säga att jag själv har varit där. Jag har mått dåligt och min självkänsla har varit på botten av olika skäl, saker jag kanske kommer dela med mig av så småning om för att ge er exempel. Men det gäller att inte hänga kvar och låta den förstöra en, utan jobba upp den. Det är sjukt svårt men det går! Jag mår inte längre som jag gjorde innan, idag kan jag säga att jag trivs med mig själv. Att jag inte tycker att utseéndet spelar så stor roll. Det är klart att jag kämpar med det varje dag. Men ju mer tiden går detso mer känner jag hur det blir bättre, jag vågar stå för vem jag är.

Självkänsla - "Medvetenhet om den egna personlighetens värde"

Självförtroende - "Stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera"

Det är vad som står i ordboken om man slår upp dessa två ord.

Självförtroendet är alltså vad jag tror mig veta att jag kan göra, uppnå mina mål och så vidare.

Självkänsla är mitt egna värde i mina egna ögon eller hur det känns att vara jag.

Om vi skulle strunta i våran självkänsla och köra den i botten medans vi helt är inne på självförtroendet, kommer tillslut självkänslan övergå till självförakt om den blir för låg.

Självförakt kan synas i många olika exempel...  (fortsättning följer)